Ο ζαμπούκος από μόνος του είναι ένα ολόκληρο φαρμακείο της φύσης. Τα άνθη του είναι ιδανικά για τα κρυολογήματα και την γρίπη.

( Sambucus nigra ) Χρησιμοποιείται για πρησμένα ιγμόρεια (ιγμορίτιδα), κρυολογήματα, γρίπη (γρίπη), γρίπη των χοίρων, βρογχίτιδα, διαβήτη, και δυσκοιλιότητα.

Χρησιμοποιείται επίσης ως διουρητικό, ως εφιδρωτικό, και να σταματήσει μια αιμορραγία.

Μπορεί να βοηθήσει σε γαργάρες αντι στοματικού διαλύματος για το βήχα, κρυολογήματα, βραχνάδα, λαρυγγίτιδα, γρίπη, και δυσκολία στην αναπνοή.

Εξωτερικά: Χρησιμοποιείται σαν επίθεμα για πόνο στις αρθρώσεις (ρευματισμοί), και φλεγμονές.

Συμβουλή 1: Σε συνδυασμό με γεντιανή ρίζα, λουΐζα, και λάπαθο, ο ζαμπούκος χρησιμοποιείται για τη διατήρηση υγιών ιγμόρειων και τη θεραπεία της ιγμορίτιδας.

Συμβουλή 2: Δυσκοιλιότητα. Πίνοντας ένα τσάι που περιέχει ζαμπούκο, φύλλα Αιγύπτου, μαραθόσπορο και γλυκάνισο σπόρους φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Τον ζαμπούκο θα τον συναντήσουμε και ως αρωματικό σε διάφορα ρόφημα και ποτά, αλλά και το ανθόνερο του χρησιμοποιείται σε λοσιόν για τα μάτια και το δέρμα.